Terça-feira, 7 de Junho de 2011

«4 Horas por semana: O CORPO», de Timothy Ferriss

Um Guia revolucionário para perder rapidamente peso, Melhorar o sexo e conseguir Uma vida melhor e mais longa


 



 


Será possível:


Atingir o potencial genético em 6 meses?


Dormir 2 horas por dia e ter um melhor desempenho?


Perder mais gordura do que um maratonista e enfardar comida?


Sim, e muito mais.


 


O autor Tim Ferriss partilha as experiências incríveis que fez ao longo de 10 anos para vencer a genética e alcançar o impossível… para ele e para mais de 200 homens e mulheres entre os 18 e os 70 anos.


 


Perder mais de 40kg com 20 minutos duas vezes por semana?


Ganhar 28kg de massa muscular em 28 dias?


 


É o leitor quem escolhe a aventura:


Quer perder 10kg de gordura em 30 dias sem exercícios?


Correr 50km depois de apenas 12 semanas de treino?


Ter orgasmos de 15 minutos?


E isto é apenas a ponta do icebergue.


 


Não é preciso genética melhor, nem mais disciplina. É preciso resultados imediatos que o incitem a continuar.


É exactamente isso que 4 Horas por Semana – O Corpo lhe dá.


 

publicado por Oficina do Livro às 10:46
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Segunda-feira, 6 de Junho de 2011

Daniel Domscheit-Berg visita Portugal

    


  


 


Daniel Domscheit-Berg chegará hoje a Portugal, às 13,30h. Estará em Lisboa, dias 6 e 7, para promover o seu livro «Nos Bastidores da WikiLeaks». Será entrevistado por: Diário de Notícias, Público, Jornal i, SIC, SIC Notícias, Agência Lusa, TVI, TVI24, Jornal de Letras, Expresso, Rádio Renascença, Revista Domingo – Correio da Manhã, Diário Económico, Revista Focus, Jornal de Negócios, TSF, Sol e Jornal de Notícias.


 

publicado por Oficina do Livro às 09:52
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Sexta-feira, 3 de Junho de 2011

«Ingrediente Secreto», Henrique Sá Pessoa


O livro Ingrediente Secreto apresenta  78 receitas originais, repletas de dicas secretas do Chef Henrique Sá Pessoa, e convida cada leitor a soltar-se das suas rotinas e a dar asas à imaginação, sem receios de acrescentar ao seu dia-a-dia a experiência de uma fácil e verdadeira aventura culinária. Para que a partir de agora possa guardar na bancada da cozinha todos os sabores de cada receita, folhear vezes sem conta as dicas mais secretas e espalhar pela sua casa os aromas e segredos mais bem guardados do Chef Henrique Sá Pessoa.


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


Este livro é uma obra singular, no catálogo dos livros de culinária em Portugal, pelos seus 13 ingredientes e 6 receitas em torno de cada um. Mas é-o também pelo facto de ter um código que lhe possibilita VER NO SEU TELEMÓVEL O VÍDEO DAS RECEITAS a serem confecionadas pelo autor.


 

publicado por Oficina do Livro às 17:20
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